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紫外線予防によるしわ対策

紫外線予防によるしわ対策

重要な対策としてあげられるのが、紫外線を肌になるべくあてないことです。

画像の説明

強力なエネルギーを持っている紫外線は、太陽光線に含まれている波長のひとつだそうです。紫外線のA波がしわの要因になるのですが、肌には曇っていても、窓ガラスを通しても届いてしまいます。

肌の弾力を保つのに有効なコラーゲンやエラスチンは、紫外線を浴びた肌が乾燥してしまうことで少しずつ壊れていくといいます。影響は少ないように見えても、紫外線の肌への作用は少しずつ蓄積していき、深いしわの原因となります。

お肌が紫外線の影響をなるべく受けないよう、UV対策効果つきの帽子や衣類を使うことがしわ対策に効果的です。効果的に光を反射することができるので、おすすめは白色の素材です。

近ごろ人気があるのは、UVカット効果のある帽子や日傘だけでなく、ジャケットやサンバイザーなどです。何か紫外線の下で行う場合には、日焼け止め剤を必ずぬるようにしましょう。

普段使いのサンスクリーン剤や、長時間の屋外活動をする時用のサンスクリーン剤などいろいろな種類が売られているのでうまく利用してみると良いでしょう。

よりしわ対策効果を高めるには、日焼け後の保湿ケアや冷たいタオルでほてった肌を冷やすようにします。紫外線は目に見えない存在でついケアがおろそかになりやすいですが、しわ対策には重要な点といえます。




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